Description
"इस शोर-शराबे और अफ़रा-तफ़री की दुनिया में अच्छी तरह जीना इतना कठिन क्यों है? हो सकता है आप सोचते हों कि यह आधुनिक दुनिया की समस्या है, लेकिन यह चिरकालीन समस्या है। 2000 साल पहले, प्राचीन स्टॉइक भी इन्हीं मुद्दों से जूझ रहे थे, जिनका हम आज सामना कर रहे हैं :आंतरिक शांति कैसे पाई जा सकती है?ख़ुश रहने के लिए क्या किया जा सकता है?हम अधिक मानसिक लचीलापन कैसे पा सकते हैं?फ़ोकस ऑन व्हाट मैटर्स से प्रेरित इन पत्रों से आपको यह सीखने में मदद मिलेगी : • सरल थॉट एक्सरसाइजेज़ जो आपको लचीला और फोकस्ड होने में मदद करेंगी• वर्तमान में जीना सिखाएँगी• ख़ुशियों भरा जीवन जीने के लिए सच्चे स्टॉइक मूल्य• अधिक अनुशासित जीवन कैसे जीएँफ़ोकस ऑन व्हाट मैटर्स 70 लेखों का संग्रह है, जिनमें जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर चर्चा की गई है ― ख़ुशियों से लेकर धन-दौलत पर, सेहत से लेकर अपने और दूसरों के साथ नाते-रिश्तों पर।"